BREAKFAST WITH MY LOVE

Acai-bowling with my man

Hva er en sunn livvstil for dere?

Vi nærmer oss slutten av desember og veldig snart er det dags for det «new year, new me»-tullet. Jeg prøver derfor å bruke den lille tiden jeg har til overs mellom alle middagsselskapene til et par turer på treningssenteret før nyttårsrushet begynner. Jeg har ikke troen på nyttårsforsetter. Jeg synes det er veldig positivt at folk går aktivt inn for å forandre på livvstilen sin, men de fleste blir dessverre skuffet når de oppdager hvor fort rutinene forsvinner. For meg handler en sunn livsstil om å ha et avslappet forhold til både mat og trening uten at det blir for hysterisk. Jeg elsker å kose meg i julen (det kan i hvert fall antallet konsumerte sjokoladerisboller stå som bevis for) og jeg står ikke klar med treningstøyet så fort den siste tallerkenen er ryddet av bordet. For meg er trening og et variert kosthold noe jeg liker å holde meg til året rundt – og ikke bare ved nyåret. Det er ikke noe jeg gjør for å kunne trekke fra julekosen i en kaloriberegning, men fordi jeg vet at kroppen min har godt av det. Bare noen tanker fra meg i dag… Håper dere har en fin romjulstid ♥